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YOGA Parent/ Ado

 

Vous avez des jeunes ados de 10 à 14 ans ?

Venez partager un moment de qualité en tout zénitude avec votre ado.

 

Les bienfaits du Yoga sur vos jeunes ados.

- développe la force physique, l'endurance, la souplesse et une meilleur coordination.

- développe l'estime de soi, la confiance, la concentration, la connaissance de ses propres limite et la connexion du       moment présent. La Pleine conscience.

- améliore la flexibilité du corps et d'esprit.

- assure la stabilité émotionnelle et psychologique.

**Le tout sans jugement, sans comparaison et sans compétition.

Les séances sont divisé en deux partie:

Première partie: +/- 30 min de posture individuel et ou en duo, incluant Salutation au Soleil

Deuxième partie: +/- 30 min de relaxation/méditation

Le tout en tenant compte davantage aux ados et de leurs besoins... On s'amuse !!!

 

Prochaine session:

22 janv 18h30 au 1 avril (congé 12 fév) 

10 séances 200$ pour les deux.

1 séance:13$/pers

Aucune taxe à payer

COMLPET 

OM Namasté

Love,Love,Love

Lynda